Per avere dei capelli forti e sani come prima cosa è importante seguire un’alimentazione equilibrata e laddove è necessario intervenire con l’utilizzo di integratori.
Gli integratori sono supplementi nutrizionali che agiscono sulla cute per compensare la mancanza di un elemento o per stimolare la produzione di sostanze anticaduta e rinforzanti. Quali sono questi elementi?
Le vitamine del gruppo B e tra queste soprattutto l’acido folico, la biotina (B 7) e le vitamine B 6 e B 12. Una carenza di vitamina B può portare a un grave indebolimento del cuoio capelluto. La vitamina B si trova nel lievito di birra, nella soia, nei cereali integrali e in tutta la frutta secca (noci, mandorle, nocciole).
Fondamentale anche la vitamina A che contribuisce a rendere il cuoio capelluto sano favorendo la crescita dei capelli. A livello di composizione, si trova preformata negli alimenti (retinolo) oppure sotto forma di provitamina A (carotenoidi). I carotenoide (di cui il beta-carotene è i principale sono precursori della vitamina A cioè vengono trasformati in vitamina A.
Tenete presente che i capelli crescono solo da 1 a 3 cm circa al mese, pertanto bisogna avere un po’ di pazienza affinchè i primi risultati siano visibili!
Consigliato:
PHYTO PHYTOPHANERE
Integratore alimentare che favorisce la crescita dei capelli e delle unghie, svolge un’azione anti-età per capelli e pelle. Rinforza i capelli e le unghie: le vitamine del gruppo B provenienti dal lievito di birra partecipano al metabolismo della Cheratina.Mantiene la qualità del cuoio capelluto e della pelle: gli acidi grassi essenziali estratti dall’olio di borragine assicurano il buon funzionamento cellulare, la vitamina E estratta dall’olio di germe di grano è un antiossidante naturale. Il beta-carotene estratto dai semi di carote ha un effetto antiradicalico e precursore della Vitamina A.
Post
Nessun commento:
Posta un commento